最全！大阅兵45个方（梯）队权威解读
空中护旗梯队：护卫党旗、国旗、军旗拉开阅兵分列式帷幕空中护旗梯队3日上午飞过天安门广场上空，拉开了阅兵分列式帷幕。空中护旗梯队由45架直升机组成。中国共产党党旗、中华人民共和国国旗、中国人民解放军军旗，各悬挂在1架直-20通用直升机正下方，分别由2架直-10武装直升机组成左右僚机对其进行护卫...
权威科普 | 中年女性，运动为何成为“必选项”（643）
40~59岁的中年女性已经接近更年期或者处于更年期，更年期的各种生理变化，以及其引发的心理变化，是这个年龄段女性面临的最大挑战。更年期女性体内雌激素水平下降，会出现骨量流失、骨质疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等一系列健康问题，还会出现身体脂肪重新分布、体态变化而引发的“美丽危...
